Halschakra, Vishuddha

Halschakra, Vishuddha Med Turkos.
Är beläget i den nedre delen av halsen, och står för vårt uttryck, både rent fysiskt som vårt tal, men också om förmågan att uttrycka det man känner och tänker på olika sätt. Detta chakra står också mycket för sanning, som att våga säga vad man tycker och att leva sitt liv enligt det som känns rätt inom oss. Halschakrat har färgen ljusblå.När detta chakra är i balans kan man med enkelhet uttrycka det man känner och tänker, och man vågar ta för sig i livet. Man har lätt att leva enligt sin sanning, men man är också uppmärksam på hur andra uppfattar det man säger och ser till att inte vara dömande och hård i sitt uttryck.Om man har ett överaktivt halschakra överröstar man ofta andra människor, och har svårt att låta andra komma till tals. Man kan också vara överdrivet kritisk mot andra människor.Har man ett underaktivt halschakra har man ofta svårt att uttrycka sig själv, det kan vara svårt för omgivningen att veta var de har personen då den kanske ger dubbla budskap eller inte vågar säga vad den egentligen tycker. Man kan ha svårt att säga ifrån och sätta gränser.För att få balans i sitt halschakra kan man prova att visualisera färgen ljusblå vid sitt halschakra, och se en ljusblå våg av energi strömma igenom det. Att dricka mycket vatten är också bra för att skapa balans i chakrat, samt att få nackmassage då chakrat också är kopplat till nacken. Att sjunga kan hjälpa att öppna upp chakrat, och att tala sanning.